El arte marcial Lima Lama, originario de las Islas Polinesias, tiene un espacio importante en el Centro Universitario Valle de México de la UAEMéx. Esta disciplina no solo contribuye al crecimiento personal y deportivo de los estudiantes, sino que también ofrece herramientas valiosas de defensa personal.
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El instructor Diego Quiróz Levario explica que el Lima Lama se enfoca en el uso de golpes lineales, agarres y movimientos estratégicos para esquivar, desviar y derribar al oponente con codos, rodillas y pies. “En este arte marcial practicamos el light contact, una modalidad con más contacto físico, enfocada en la defensa personal”, comenta el instructor, quien destaca la importancia de saber defenderse en situaciones cotidianas.
Un equipo ganador
En 2024, el equipo representativo de Lima Lama de la UAEMéx hizo su debut en el Campeonato Nacional de la Federación Mexicana de Lima Lama, celebrado en Pachuca, Hidalgo. Los estudiantes compitieron en peleas continuas, formas estrictas y formas con armas, logrando llevarse a casa tres medallas de oro, dos de plata y una de bronce.
Beneficios del Lima Lama más allá del combate
Alejandro Iván Benavides Martínez, estudiante de Ingeniería en Computación, explica cómo practicar Lima Lama le ha ayudado a manejar el estrés académico.“Es una disciplina que entrena tanto el cuerpo como la mente, y te enseña a defenderte en situaciones imprevistas”, expresa.
José Antonio Islas Juárez, estudiante de Ingeniería en Computación, señala que enfrentar la disciplina ha sido un reto físico y mental. “Nosotros, como ingenieros, pasamos mucho tiempo sentados, y entrenar Lima Lama ha significado un cambio drástico hacia una vida más activa y saludable”, dice José Antonio.
El instructor enfatiza que, aunque el Lima Lama es un deporte de defensa, no se trata solo de golpes. Cada técnica tiene un propósito y está respaldada por normas y valores que fomentan un desarrollo integral en los estudiantes.
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