La música suele acompañarnos gran parte del día, ya sea mientras cocinamos, limpiamos, etc. Si eres de las personas que acostumbra a estudiar con música, esta información te interesa porque conocerás cuál es la mejor música para estudiar.
Puede que tú estudies con la misma música con la que haces la mayoría de tus actividades, pero quizá esta no sea la adecuada, conoce cuál es la más recomendada según la ciencia.
Música recomendada
La música barroca, en especial las composiciones Mozart, ayudan a relajar la mente y mejoran la concentración, esto debido a su estructura suave y repetitiva. Así lo dio a conocer una investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford en 2007.
Asimismo, destacan que los sonidos de la naturaleza, como el agua o el canto de los pájaros, pueden disminuir el estrés e impulsar la creatividad. De hecho, el mismo silencio es uno de los mejores aliados al momento de estudiar.
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La investigación, también señala que la música ambiental es el punto medio entre el silencio total y el ruido de fondo, pues crea una atmósfera sin distracciones a través de sus armonías suaves.
Si te estabas preguntando, qué pasa con la música clásica, la investigación señala que esta aporta riqueza emocional y puede potenciar el rendimiento cognitivo; sin embargo, puntualiza que, debido a los cambios que puede tener de un momento a otro, es más recomendada para realizar tareas creativas o leer, que para memorizar datos concretos.
El rock instrumental, también está entre la música más recomendada para estudiar. Es ideal para tareas repetitivas, dado que no tiene letra que distraiga tu atención, está lleno de energía.
Si esto no te convence, ¡espera! El psiquiatra Srini Pillay, investigador de Harvard, señala que la mejor música para concentrarte y estudiar es aquella que conoces y disfrutas.
Playlist en Spotify de música para estudiar
Estas son algunas de las recomendaciones que da la ciencia; sin embargo, cada persona es diferente y no todo funciona para todos. Lo mejor es experimentar con distintos tipos de música y encontrar la que mejor te ayude a concentrarte y estudiar.
Solo no elijas aquella música que te hace sentir que estás en el karaoke, porque definitivamente el estudio será lo que dejes al final por centrarte en dar un concierto increíble.
