[vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column][vc_column_text]El cuerpo debe ser nuestra brújula, si algo lo lastima de inmediato te habla, pero a veces estamos tan distraídos con la vida diaria que cuando oímos ya es demasiado tarde.
¿Te has preguntado si tus malos hábitos de postura son los que generan tus dolores cotidianos? Tu postura manifiesta claramente tu edad y tu actitud, ¿quieres verte joven y feliz? debes tener una espalda fuerte y erguida.
Jiraf Authentic Pilates es un estudio de pilates con más de 10 años de experiencia, son pioneros en la ciudad gracias a sus instructores que son certificados por PMA, Pilates Method Alliance lo que asegura y garantiza los máximos estándares de profesionalidad, calidad y seguridad ante cualquier cliente que busque lo mejor en el método pilates.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_gallery interval=»3″ images=»33481,33465,33468,33470,33471,33475,33482,33480″ img_size=»full»][vc_empty_space][vc_column_text]La mayor parte de las personas sufren de dolores en espalda, cuello, hombros, piernas y falta de movilidad a causa de su mala postura y alineación corporal y no siempre se dan cuenta de ello, este sistema de ejercicio que a través del movimiento controlado y dirigido te ayuda a conectar con tu cuerpo, a relajarte, a liberar y a tener consciencia de tu estar y andar, de tu postura.
Con el ejercicio de Pilates puedes ser consciente de este daño y repararlo, ya que fortaleces la espalda desde los músculos profundos, de dentro hacia afuera, a veces la debilidad muscular es la que truena tu postura.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_column_text]Jiraf enseña a sus estudiantes el verdadero método de Pilates, con sus clases dinámicas, instrumentaria única en la ciudad y un equipo de instructores altamente capacitados que acompañan a los estudiantes en toda la experiencia de aprendizaje y método de pilates con el objetivo de otorgar beneficios físicos y en el bienestar metal.
Con la técnica de la fundadora Nydia Rocha podrás notar una diferencia en tu postura, en el tono de los músculos, flexibilidad, coordinacion y la capacidad respiratoria.
Comienza este año haciendo pilates y se más de lo que ya eres.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=»» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» angled_section=»no» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern»][vc_column width=»2/3″][vc_gmaps link=»#E-8_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»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]HORARIOS:
Lunes a viernes de 06:00 a 22:00
Sábado 08:00 a 11:00
UBICACIÓN:
Plaza Las Fuentes
Av. Benito Juárez no. 913 L. 22, Colonia La Purísima, Metepec.
Telefono: 2323331[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
