Enero es un mes para comenzar hábitos, ciclos y cambios, y como el ejercicio pertenece a los propósitos de todos, te compartimos 5 apps de entrenamiento que tienen buenas calificaciones por los internautas.
Estas aplicaciones las podrás descargar tanto desde Apple como desde Android, y no solo te servirán para entrenar, sino también para llevar una vida más saludable.
Nike Training Club
Se trata de una aplicación que se ha posicionado como una de las más populares en portales especializados en deportes. En la plataforma de esta app encontrarás asesorías directas de un entrenador sin gastar en un coach privado. Además, tendrás acceso a más de 100 videos de ejercicios e incluso videos en vivo de entrenamiento.
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Fitbit
Esta app se creó a partir del smartwatch del mismo nombre, popular entre los deportistas. La aplicación es gratuita pero requiere del dispositivo para sincronizar tu entrenamiento con avances, estados de salud, ritmo cardíaco, sueño y más.
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FitOn
La herramienta tiene una calificación de 4.6 de 5 por internautas que la han probado, incluso se ha posicionado como la segunda mejor entre las aplicaciones de entrenamiento a nivel internacional. Aquí podrás visualizar clases en vivo de entrenadores certificados y acceder a consejos sobre alimentación, información sobre el impacto de algunos alimentos y hasta tips para mejorar el sueño. FitOn tiene una versión gratuita y un plan de pago anual con el que podrás acceder a más beneficios de la app.
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Calm
Esta aplicación será un complemento para tu entrenamiento. Con ella podrás mejorar el bienestar mental y la calidad del sueño. La plataforma tiene una versión gratuita en la que encontrarás sonidos relajantes para conciliar el sueño. También tiene una versión pagada mensualmente en la que puedes tomar cursos de expertos y escuchar historias relajantes hechas por expertos.
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BodyBuilding
Se trata de una de las aplicaciones que se ha vuelto popular por sus resultados rápidos y eficientes. A través de sus rutinas cortas, te mantendrás en forma y aumentarás la masa muscular; es ideal para personas con poco tiempo disponible para entrenar. Además, la suscripción te permite acceder a tips de nutrición e información que te ayudará a elegir mejor tus alimentos.
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¿Has probado alguna de estas apps de entrenamiento? Si quieres comenzar alguna rutina o reforzar tus entrenamientos, dale la oportunidad a alguna de estas plataformas.
