Ejercicio funcional: mejora fuerza y movilidad usando movimientos naturales. Beneficios integrales: salud, flexibilidad y resistencia.
La incertidumbre que vivimos estos días por el COVID19 hace que nuestra cabeza se ponga ansiosa y las ideas descabelladas...
¿Uno de tus propósito de Años Nuevo es estar en forma? Aquí te dejamos nuestra guía fitness de los mejores lugares de Toluca y Metepec
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Algo que seguramente muchos echan de menos durante esta cuarentena es el running, esa actividad que te revitaliza los cuerpos...
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Nadie puede negar que la colombiana de 43 años goza de una juventud espectacular y de un cuerpazo casi divino....